Dokładnie po tym co wspomnaiłeś na razie nic nie wskazuje na nerki aczkolwiek oczywiście one również mogą dawac takie dolegliwości bólowe jak choćby ból w okolicy podbrzusza, pachwiny natomiast po tym co napisałeś nie one są pierwszym 'podejrzanym'.
Wydaje mi się, ze chyba coś się powiekszylo, bo jak leżę na boku to czuje jakby coś uwieralo o żebra. Głupio trochę to brzmi ale takie mam wrażenie jakby coś dotykalo żeber. ból w okolicy żeber to może pochodzić z wielu struktur jak przepony , kręgosłupa czy mięśni przyczepiających się do nich
Nie chcę zakładać nowego treningu więc zapytam tutaj: Czy w następnym cyklu MASSA zamiast wiosłowania mogę dać podciąganie na drążku, a MC albo w ogóle wywalić, albo zastąpić go dzień dobry? Pytam się o wiosłowanie, gdyż ostatnio np po grze w piłkę miewam drobny ból w okolicy krzyża i nie wiem czy m.ni wiosłowanie nie przysłużyło się do tego, choć [...]
nie mowiłem lekarzowi o siłowni, ale odkad na nia chodze prawie całkowicie zniknal bół w okolicy ledźwiowego odcinka, a kiedys jak sie schylałem to bolało jak cholera, wiec jest dobrze
powiedz mi rafi jedna rzecz jeżeli jest nadmiar białka w diecie to organizm wydali go tak? Przez jaki długi okres można trzymać białko na poziomie 3,5g na kg ? Znajomy, który przygotowywał się na zawody mówił mi, że po około około 8 tygodniach odczuwał ból w okolicy nerek.
Bóle kolan przy bieganiu mogą wynikać z przeciążeń stawów i zbyt intesywnych treningów, ale mogą być też efektem słabych i pospinanych mięśni. Szczególnie spięte czwórki i napięcie w obrębie pasma biodrowo-piszczelowego będzie powodowało ból w okolicy kolan. Przy bieganiu bardzo ważny jest trening uzupełniający w postaci ćwiczeń wzmacniających [...]
Czyli w takim wypadku, takie FBW może być ? : A : Nogi: -Przysiady ze sztangą z tyłu na barkach ( 12-10-8-8) -Wykroki (12-12-12-12) Plecy: -Drążek ( 8-8-8-8) -Wiosłowanie sztangą ( 12-10-8-8) Klatka: -Płaska sztangą ( 12-10-8-6) -Hantle skos góra (12-12-12-12) Barki: -Wyciskanie hantli (12-12-12-12) - Nie wiem czy drugie ćwiczenie dodawać ?? [...]
Cały czas pracuje z dobrym fizjoterapeutą, jednak jest to lekarz, który ma natłok wizyt i niestety nie mam możliwości widzieć się z nim częściej niż 2x/miesiąc. Według niego nie ma mowy tutaj o łokciu tenisisty ani o entezopatii tego przyczepu tricepsa, uważa, że napisali by w rezonansie słowo entezopatia. Miałem wykonywane masaże, suche [...]
Jeśli czujesz ból w okolicy czołowej to znaczy że masz nie wyleczone zatoki czołowej. Możesz próbować zdezynfekować klimatyzację i wymienić filtry tylko to niewiele zmieni bo chodzi też o wilgotność powietrza z klimatyzatora. Lepiej więc zrezygnować z mechanicznego nawiewu, będzie ciężko ale zdecydowanie zdrowiej inaczej możesz tylko pogorszyć [...]
Jeśli czujesz ból w okolicy czołowej to znaczy że masz nie wyleczone zatoki czołowej. Możesz próbować zdezynfekować klimatyzację i wymienić filtry tylko to niewiele zmieni bo chodzi też o wilgotność powietrza z klimatyzatora. Lepiej więc zrezygnować z mechanicznego nawiewu, będzie ciężko ale zdecydowanie zdrowiej inaczej możesz tylko pogorszyć [...]
a tak jako ciekawostke podam ze jadłem kilka rrazy orale, m-drol, mete zawsze osłonki w postaci lecytyny sojowej, i nigdy nie było podwyszszonego asplat alat gdy sie badałem na watrobe po cyklu, ale od zeszłego pazdziernika co 3 miesiace łapie mnie ostry ból w okolicy wyrostka, 4 razy mnie juz prawie rozkroili, zawsze była rozkmina lekarzy bo na [...]
Gdzie Ty masz to uszkodzenie ? Bo najpierw pisze ból w okolicy pachy i uszkodzenie barku a w innym miejscu że przy przyczepie mostkowo-żebrowym oraz nie jest stwierdzone zerwanie a opisane jako uszkodzenie.
Znalazłem ten temat. http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html Uważasz że to będzie dobry trening? Skorzystam z tej wersji trudniejszej. Wydaje mi się iż spokojnie jestem w stanie to robić. Tylko zamiast baniaków użyje moich hantli. Czy może ten? [...]
Powiem tak, lordozę pogłębioną miałem od zawsze. Czasem nawet wydaję mi się, że ona się pogłębia, coraz bardziej wystają mi poślady i brzuch. Jednak muszę przyznać, że ból w okolicy lędźwi zaczął mi się podczas trwania tej kontuzji barków, którą nabyłem na siłowni, Szyja doszła trochę poźniej. Więc to wszystko może jakoś współgra ze sobą.